Yoga, esperienza di benessere nel bosco

La Coopertiva Sociale Terra Nostra è lieta di inviatarvi ad un percorso di benessere tra corpo e mente immersi nel bosco di Santo Pietro. Due giorni dove due maestri di yoga ci condurranno in un respiro che dona gioia, rafforza il corpo, la mente e l’anima.

29 – 30 luglio 2023
Benessere e Yoga nel Bosco

PPROGRAMMA

sabato 29 Luglio
Arrivo SABATO mattina ore 10:00 sistemazione in camera
Ore 11:00 Inizio programma Ritiro
“La giusta Misura”
cerchio di conoscenza e pratica di yoga
Ore 13 Pranzo
Pomeriggio tempo libero
Ore 18-19:30 Lezione al tramonto “Yoga Restorative “
Ore 20:30 Cena

30 Luglio DOMENICA
Ore 7:30 Pratica di Yoga le Tecniche del respiro e Yoga del Risveglio
Ore 9:00 Colazione
Ore 10:00 Passeggiata alla Scoperta del Bosco di Santo Pietro e cerchio di Meditazione
Ore 13:00 Pranzo e Saluti

PACCHETTI

1.COMPLETO CON PERNOTTAMENTO
Pratiche di Yoga e Meditazione . Trekking
n. 1 pernottamento con colazione – pranzo del sabato – cena del sabato – pranzo della domenica.
Sistemazione in camere triple con bagno in camera

€ 130,00 a persona
N.B. biancheria da letto e da bagno non fornita dalla foresteria

I pasti saranno a base di ortaggi e farine biologiche prodotte in fattoria.

2. LEZIONI DI YOGA +TREKKING + PASTI

pranzo del sabato – cena del sabato – pranzo della domenica.

€ 110,00 a persona

3. LEZIONI DI YOGA

€ 18,00 a persona


Ecco qualche informazione in più sui nostri istruttori di Yoga


Daniele Cavallini
Daniele si avvicina alle discipline orientali fin da giovane, poco più che ventenne ha ricercato nella filosofia buddista una via per trovare pace, armonia e serenità interiore tramite la Meditazione. Nel 2004 inizia il suo percorso di formazione e crescita personale studiando medicina olistica a Firenze, appena ottenuto il diploma di naturopata fa il suo primo viaggio in India dove prova per la prima volta lo Yoga. Di ritorno dall’India decide di cambiare vita e si trasferisce a Lisbona, nella città lusitana che lo “adotta” per 9 anni, inizia a praticare Yoga ogni giorno sperimentando diverse pratiche e stili in diverse scuole, qualche anni più tardi vola in Perù nella sacra valle di Cusco dove ottiene il primo diploma di istruttore 200 ore con la Bhakti Yoga School del suo primo maestro Chaitanya Nitai Das. Durante un nuovo viaggio in India (il quinto) a Vrindavan prende rifugio nel cammino della Bhakti, diventando vegan e ricevendo il nome spirituale di Yogindra Bhagavan Das. Oggi dopo vari aggiornamenti è un Insegnante Yoga 500 ore riconosciuto a livello nazionale, dal 2013 si dedica a tempo pieno alla diffusione e all’insegnamento dell’Hatha e Vinyasa Yoga presso Isvara Studio a Bologna.

Teresa Intonato
Inizia la sua formazione con approccio scientifico ottenendo laurea in Scienze Motorie e Terapista in Rieducazione posturale, grazie all’esercizio dell’attività posturale, aiuta tante persone a stare meglio attraverso lo svolgimento del suo lavoro in ambito pubblico. Dopo diversi anni di lavoro svolto partendo principalmente da un approccio fisico-scientifico, sperimenta per la prima volta lo Yoga e l’incontro con questa disciplina la incoraggia a superare i limiti della sua visione ed inizia così a guardare al processo di guarigione in modo diverso. Capisce così che il rapporto fra il nostro campo energetico e il nostro stato di salute è strettissimo. Contemporaneamente a queste scoperte si reca a Cusco in Perù dove con il maestro Chaitanya Nitai das della Bhakti Yoga School ottiene il primo dei suoi diplomi come Istruttore Yoga. Ha viaggiato diverse volte in India per corsi di formazione ed aggiornamenti sullo Yoga recandosi principalmente nelle città sacre della Bhakti, Vrindavan in primis. Proprio a Vrindavan durante uno dei suoi viaggi incontra il suo caro maestro spirituale Gurudev Atulananda che le assegna il nome di Tulsi Kripa Devi Dasi (Tulsi è una pianta considerata sacra e dall’origine divina). La grande passione per i bambini la porta a studiare a Firenze nella Scuola Samadhi il metodo di insegnamento Balyayoga®. Attualmente è un insegnante di Yoga 500 ore e lavora presso lo Yoga Studio Isvara a Bologna dove insegna Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga in Gravidanza, Yoga mamma e bebè e il Corso di Formazione per diventare Istruttori Yoga. Inoltre lavora nelle scuole elementari e materne per portare la conoscenza dello Yoga ai bambini, loro rappresentano il futuro del mondo ed è importante che conoscano prima possibile questa immensa disciplina a cui Teresa è tanto grata.

NOTA BENE: il ritiro si avvierà al raggiungimento del numero minimo di iscritti.

Per info e prenotazione contattateci

333.5853057
3201991049 – 3388790126
info@cooperativaterranostra.it