La Coopertiva Sociale Terra Nostra è lieta di invitarvi ad un percorso di benessere tra corpo e mente immersi nel bosco di Santo Pietro. Due maestra di yoga ci condurranno in un respiro che dona gioia, rafforza il corpo, la mente e l’anima.
21 Marzo 2026
Benessere e Yoga nel Bosco
PROGRAMMA
– Ore 10:00 – 11:30 pratica di Hatha Yoga
– Ore 12:30 pranzo a base dei prodotti km zero e biologici della cooperativa
– Ore 16:00 – 17:30 pratica di Vinyasa Flow Yoga
PACCHETTO COMPLETO € 45,00 a persona
OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE
Ecco qualche informazione in più sulle maestre di Yoga
Marinella Lo Porto – Insegnante di Hatha Yoga
Mariella Lo Porto inizia il suo cammino nello yoga più di 15 anni fa, prima come appassionata praticante e dopo come insegnante.
Nel 2010 inizia a frequentare il corso di formazione per insegnanti di yoga presso la Federazione Mediterranea Yoga, membro dell’Unione Europea di Yoga, patrocinata dal Dipartimento di Scienze Umanistiche dell’Università̀ di Catania.
Con passione e impegno segue gli insegnamenti dei suoi maestri, Wanda Vanni, presidente della F. M. Y., Antonio Nuzzo, Willy Van Lysebeth, Rosanna Rishi Prya.
Consegue il titolo di insegnante nel 2014 con la tesi “KRIYA-YOGA: un viaggio verso il Divino” Inoltre ha conseguito la specializzazione in “Yoga e Educazione” con Mirella Perlasca e ha partecipato alla specializzazione in “Yoga e Donna” con Barbara Wohler.
Nel 2016 realizza il grande sogno inaugurando il suo Centro di Yoga, fondando l’”Associazione Culturale Hatha Yoga”.
Oggi il centro è un luogo di incontro e crescita per chiunque voglia avvicinarsi alla disciplina, dove sono organizzate lezioni di tutti i livelli di Hatha Yoga con Mariella, di Vinyasa Flow condotte dalla figlia Marta, anche lei insegnante, laboratori per bambini ed eventi, sia in sede che all’aperto.
Lo yoga è un cammino condiviso, dove ogni respiro e ogni gesto diventano ponti che uniscono chi insegna e chi apprende. Mariella, con passione e gratitudine alimenta nel cuore degli allievi il desiderio di esplorare questa straordinaria disciplina, affinché possano viverne la bellezza e i benefici, lasciandosi trasformare dalla sua luce.
Marta Crocellà – Insegnante di Vinyasa Flow Yoga
L’ incontro di Marta con lo yoga arriva molto presto, grazie all’esempio della madre, praticante da molti anni e poi insegnante. Nel 2016, quando apre il centro Hatha Yoga, la affianca timidamente nella gestione dello spazio, occupandosi inizialmente delle iscrizioni e successivamente dell’organizzazione dei primi eventi e workshop.
Nel 2017 intraprende anche lei un percorso di formazione con l’insegnante Caterina Allegra, maestra di yin yoga e Vinyasa flow. È proprio nel Vinyasa che trova l’espressione più libera e autentica della sua idea di pratica, uno stile dinamico, fluido e profondamente connesso al respiro.
Nel marzo 2018, Marta conclude il percorso formativo e inizia a condurre le sue classi di Vinyasa flow presso il centro. Negli anni consolida esperienza e passione, specializzandosi in un approccio consapevole alla mobilità articolare e al movimento dinamico.
Nel Vinyasa, ogni posizione e ogni transizione hanno un senso meccanico e armonico. Questo stile si fonda sull’alternanza tra movimento e respiro, in un crescendo ritmico mai veloce né casuale. Ogni postura si trasforma con il cambio del respiro, creando un vero e proprio flusso – flow – in cui il corpo diventa strumento di libertà, espressione e morbidezza del movimento.
Marta vi aspetta con curiosità per una lezione ricca di allegria ed energia.
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